学会包容别人，包容别人的缺点，就是你内心自我的圆润。一个人不能原谅别人，给自己造成的伤害是最大的；你能够包容别人，你的心会过得非常舒服；如果你一直想改变别人，你一定活得很痛苦。

 

记住，想改变别人，不如先改变自己，不宽恕别人，不原谅别人，你是苦了自己。

 

人之所以痛苦，是经常在追求一些错误的东西和不能长久、不能永远拥有的东西。

 

急着成长，但是又叹息失去的童年；年轻的时候拼命挣钱，但是把身体累垮了，年长之后又拼命拿钱去补身体，想恢复健康；担心自己的未来会怎么样，但又不珍惜现在所拥有的一切。

 

天天不知想干什么地活着，既不活在当下，又没有活在未来，感觉自己永远不会死亡一样，拼命地去做，临死前又仿佛自己从来没有活过一样。人只有明白、开悟佛法的真谛，那就是人间一切苦空无常，懂得无常，我们就不去争、不去抢，能够有包容的心，那才是学佛人的心态。

 

    有一个人到佛陀面前去哭诉，他说：“我无论做什么事情都不成功。”佛陀对他说：“这是因为你没有学会布施。”

 

这个人说：“佛陀，我是一个穷人，我怎么布施啊？”

 

佛陀说一个人即使没有钱，也可以给予别人七件布施。

 

第一，颜施。你的面容布施微笑，让别人看到你就感觉到很温暖；

 

第二，言施。语言布施，对别人说非常鼓励的话，让别人感受到你对他的温暖；

 

第三，心施。用自己的心敞开心扉，诚恳待人，帮助别人，让别人感受到一种爱；第四，眼施。你的眼神可以用善意的眼光，让人感觉到温暖，现在的人眼光冷冷的，看见别人就像看见恶人一样，伤害自己又伤害别人；

 

第五，身施。身体的布施就是以自己的行动去帮助别人，去让别人感受到这个世界还有很多的爱；

 

第六，座施。我们外出乘船、坐公共汽车，将自己的座位让给别人，也是一种布施；

 

第七，房施。将空出的房子提供给别人休息，帮助别人。佛陀说，你如果能够做好这七件布施，好运一辈子就跟随着你。

 

    罗伯特是美国著名的心理学家，有一天他去乘地铁，当时正值下班乘车的高峰期，罗伯特看到一个衣衫褴褛的男子躺在台阶的中间，可能是昏过去了，闭着眼睛一动不动，赶地铁的人们好像没有看见这个男子一样，匆匆忙忙从边上走来走去，罗伯特当时感到非常震惊，于是他停了下来，想看一看到底发生了什么事情。就在他停下来的时候，很多人也跟着停了下来，很快这个男子身边就聚集了一小堆人，有个人去给他买了食物，有个女士去给他买了水，还有的人通知了地铁的巡逻员，巡逻员又打电话把救护车找来。

 

几分钟之后，这个男子苏醒了，他一边吃着食物一边等着救护车。为什么起初人们对这么一个衣衫褴褛的男子生病了躺在地铁边上熟视无睹呢？罗伯特认为，在熙熙攘攘的人群中，人们往往完全处于自身的自我状态，只想着自己，他们忽视了无关信息，也忽视了周围需要帮助的人。

 

然而，如果一个人改变了，身边就会有一些人跟着你去改变；身边的一些人改变了，很多人就会更多地改变；更多的人改变了，世界可能就有改变的机会。

 

今天一个人关注环保，大家都来关注环保；一个人关心人类的心灵健康，大家都来关注人类的心灵健康；

 

一个人学佛，大家都来学佛，大家都慈悲，世界更慈悲；如果大家都呼吁和平，那么这个世界会变得更加和平。