（我们学佛人坐着念经，是不是也要念念经、拜拜佛，这样动一动？）对，要经常磕头。磕头就是全身运动，磕头多好！（磕头对于我们学佛人是一种很好的运动，既能拜菩萨消业，又锻炼了身体，是这样吗？）全身运动（师父，一般给菩萨磕头，每天磕多少个为宜，这个有讲究吗？）这个没讲究，每个法门都不一样，有的磕得多，有的磕得少。实际上，只要能够适合自己，你只要用心磕头就可以了，也用不着“磕多磕少”的，磕了就好了嘛（明白。师父，磕头的时候不要过快，要慢慢地，缓一点，是这样吗？）不要过快，磕头要慢。磕头太快的话，第一，血上去下来，来不及循环；第二，你跟菩萨讲的意念在脑子里存不了：你的头会磕晕的。不停地叩拜、叩拜……叩到后来，站起来人都晕的（明白了）

Wenda20170917A   07:32   

学佛人要多磕头，磕头要慢

 

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wenda20160327A  16:49  

多做事、多磕头也是锻炼身体

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问：师父，有的女同修体质较弱，除了念经，能不能做一些辅助性的运动？因为运动可以增强人的体质。师父说走路可以，除了走路还有哪些比较适合女同修的运动呢？

答：走路可以，还有就甩甩手，有时候踢踢腿，不要有固定的，不要固定一套套的。一套套固定的跟天上，跟地下都有关系的。很多人做瑜伽，瑜伽在天上在地下都有，所以这个以后授予某一门派，因为派别太多了，你都不知道。还有像太极，太极仙翁啊，他们传下来的很多东西，那你就皈依法门不一样。观世音菩萨说我们行住坐卧都要像个菩萨，多做点事情实际上也是锻炼身体（哦，明白。帮同修安佛台也是锻炼了身体）那当然了，你要搬，你要动，你要说，说就是你的气在运作，手脚动了你身体不就在运作嘛（其实多给菩萨磕头既锻炼了身体也培养了福德，是这样吗，师父？）对呀，还锻炼颈椎呢，经常磕头的人颈椎不会不好的，你去看好了；腰经常运动啊，你磕头的时候腰不在动吗？所以过去有一种修行的方法就是磕头，什么都不讲就是磕头，磕到后来身体倒好了，但是心灵疾病还是很多（是的，他们没念小房子）

 阴气重就多念经，多磕头，阴气就会少

zongshu20141118

 

 

 

Wenda20170811   01:22:45   

磕头就是在消业

問：师父，我想问您，我属龙，明年狗年是不是会有一个大冲？如果有劫的话，我想早一点准备，除了念经，我应该怎么做？

答：念经、磕头消灾啊，你们都不懂，头磕着地，看着天，又磕着地，实际上就是在消自己的业。所以过去人家说磕多少响头就把你的业就磕光了。

 

 

大家很多人为到底磕不磕头而执著，觉得‘我要是念一遍我还得磕一遍头多累啊’，其实你错了，磕头也是消业，是最好的忏悔方法，如果你做不到磕头，但是至少念念经也是消业，也比不磕头也不念经的人强。

wenda20170106   南无旃檀功德佛开示

 

问：看到观音堂有师兄拜佛时，以百会穴（即头顶）着拜垫，有师兄以前额着拜垫，请问我们应该怎么做如理如法呢？
答：心灵法门是随缘度众的，我们最讲究的是一颗心，心最重要，形式只是一个形式。形式就相当于你每天穿什么衣服，心就相当于你对这个人是否忠诚，老婆哪怕每天穿花衣服，只要对老公好，老公就认为你很好；如果你衣服穿得对他再好，就算穿情侣装，同床异梦有什么用呢？百会穴也好，磕头砰砰响也好，心不诚就没有用。所以师父对你们拜佛没有刻意要求，让你们随缘，不要追求形式，先学佛再说，这就是妙法。学佛要用心的，有的佛友还弄手印，自己走偏了。学佛是自然的，道法自然，做事情要自然美，什么东西都要自然。我们不去要求别人“磕头一定要守规矩，磕头一定要百会穴着地”，这些都是形式，修心，修到是心，不是你的动作。

开示解答来信疑惑（二百五十二）

 

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wenda20150724 29:25  

有关磕头方式的问题

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问：师父，为什么不能磕大头？五体投地对我们心靈法門的同修有什么说法呢？

答：我告诉你什么都能，什么都不能。根据不同的法门，根据不同的习惯这么做的。藏传佛教里面有很多都是五体投地的，还有人拜山，拜山就是从山底下磕大头磕到上面的，这只不过是证明你的一种诚心，对菩萨的虔诚，对不对啊？（对）那么人家法门里面还有其他说法，那是人家法门的事情，我们不去研究，我们就好好磕磕我们的头就可以了。我们只要心诚，我们就灵，对不对？（明白了。谢谢师父开示）

 

磕下去的时候，眼睛可以闭起来，上来的时候要观着观世音菩萨的像磕下去的时候眼睛闭起来，抬起来眼睛睁开（在2014年香港法会您说过，磕头的时候要心气下沉，灵气上升）对，你上升的时候要看着观世音菩萨，跟观世音菩萨接通这个灵气；磕下去的时候心气下沉，把眼睛闭起来关住，把观世音菩萨的气场吸到自己的内心来，然后不要让它走掉。

wenda20160603  52:48  

 

 

每一次磕头的时候，你要学师父，师父就是跪在那里看着观世音菩萨，就把观世音菩萨往自己心里印进去啊。但是很多人不敢印。你心里有很多杂念，你不敢印；你心里有很多的业障，你不敢印。你要是为众生的话，就把观世音菩萨从脑海里直接印到你心里，你说你求什么不灵啊？

Zongshu20181225   14:39  

磕头时要把菩萨印在心里

 

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Wenda20180107A   31:58  

出门前跟菩萨磕头请菩萨保佑平安，作为佛子也是尊师重道

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问：师父，作为观世音菩萨的佛子，我们是否不管是出远门，还是出去办事，或者是去做功德之前，都应该先给家里的菩萨磕头，请菩萨保佑我们平安之后再出门呢？

答：是这样的，平安之后再出门，当然应该了，出门就想到观世音菩萨。你看师父要是出国去弘法的话，我必须要磕头，跟观世音菩萨请安。你们弟子为什么给师父请安了，为什么要叫行礼，为什么叫请安，为什么……法师跟师父请安，那一切平安啊，就是这样。尊师重道了，他做到了天上喜欢的事情。他实际上在守戒，就告诉菩萨：“我又在守戒了，我又在如履薄冰。”所以很多人都不懂的，并不是师父要你们请安。就像父母亲一样，你早上不跟爸爸妈说“妈妈早安，爸爸早安”，没关系的，但是在天界里你就犯了一个戒了，不孝顺啊（对）早上爬起来看见爸爸妈妈理都不理的，你说这个孩子算什么。一见，“妈妈好”“妈妈早”，你说说看，是不是有礼貌？天上会开心吗？爸爸妈妈会开心吗？开心这种气场是不是感应到天地了？（对）尊师重道特别重要，自古以来，不尊师重道之人，人家叫欺师灭祖啊。欺师灭祖的话，下地狱的，白修了。所以过去有些人……法师修得很好啊，到了最后就是对自己的师父不好，照样下去，修得很好也没用。

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wenda20150719A  58:40  

下班回家先给菩萨磕头表示虔诚

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问：现在我上下班，比方说下班回来我会先进来磕一个头，没上香，包括早晨起床，我也先来磕一个头，这个时候都没上香，没有关系吧？

答：没有关系，护法神看到就觉得你这个人很虔诚。因为当你一磕头的时候，实际上你的心就到了菩萨这里了，菩萨能够感应到的，说明你很虔诚。就像很多人一样，你看，我们看见菩萨都要合掌吧？你就是合个掌，人家都知道你很虔诚，很简单的啊。我举个简单例子，很多人看见师父，人家合个掌，他就对师父尊敬。实际上呢，师父没有看见他的时候，他也合掌。比方说，他们看见办公室，他们合合掌，那很简单，这是一种礼仪，就像我跟你打个招呼一样，你人在不在，那是另外一个概念。时间长了，这样的话实际上在你的心中就产生一种尊敬的感觉。我们对菩萨每一次不管怎么样我们都拜一拜、合合掌，实际上看到真的菩萨了，我们也是这样。你习惯了，习惯成自然，你这个好习惯就是给你带来好运程的啊（明白了，感恩师父！）

 

礼佛时，第一遍磕头时身体一定要直

问：末学看到一些身体健康的弟子在带领新佛友跪拜菩萨时是这样的动作：磕头跪拜时，臀部一直坐在两个脚上，只是双手、上身和头部按照正常叩拜的动作。请问，这样的做法是否如理如法？

答：这样的做法应该是可以的。但是开始第一遍磕头的时候，最好的方法就是要直，臀部先不要坐在脚上，等到第二遍磕的时候，如果你觉得吃不消，或者觉得有点累，你就可以坐。如果你刚刚开始就这样，有点松散的这种动作，不是太好，对菩萨不是太尊敬。刚刚开始一定要直，不能坐。

2018年6月16日澳大利亚•布里斯本

 

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Wenda20180819A   01:41  

磕头像“捣蒜”有什么说法

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问：请问师父，磕头像“捣蒜”一样，这个有什么说法吗？

答：磕头像“捣蒜”一样就说明求得急（求得急的时候，我们可以像“捣蒜”一样磕头？）你这样磕，唯一的就是急，让菩萨知道你很急，其他没什么效果。因为虽然急，菩萨也要根据你的功德，根据你的情况来安排的。但是的确在某种紧急的情况下，如果你磕头磕得多一点，只要不头晕，我觉得也不是坏事（好的）

 

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Wenda20180603A   02:55  

磕头的数量有何说法

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问：师父，我们请安和祈求时磕头的数量有什么说法吗？比如磕三个头、磕七个头、磕九个头和磕十三个头，有什么说法吗？

答：你跟师父学心靈法門的话，我们都是磕七个头的，有道理的（我还不知道，我原先磕一个头）你心里想一想就知道，六个头，六位菩萨，对不对？那么还有一个头是磕谁呢？（是师父？）不是，不要乱讲，肯定不是，百分之一百不是的（那是观世音菩萨？）观世音菩萨已经有了。像你这种人没智慧的，好好想一想吧（我想不清楚，还得师父开示一下这个头是磕谁的？）不能讲给你听的，靠你自己悟的，这个要靠悟性的。

 

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wenda20150424  01:39:47 

关于给菩萨磕头的数量问题

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問：有一个同修家里供了六尊菩萨，但是每天磕七个头，磕好头以后就感觉头好重，又继续磕，请问师父，是不是提醒他磕的头不够还是说本身他自己有问题呢？

答：那让他再磕两个好了。磕头的话有窍门的，比方说7个头你觉得不够，那么你再磕就是21个了（哦，好的。现在有6尊菩萨）一位菩萨3个头（好的）

 

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wenda20120415A  02:47  

忘记磕头数量没关系

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問：如果完全放空自己，像师父在香港法会上做的那样接菩萨气的动作，有的时候我都会忘了磕了几个头，怎么办啊？

答：没有关系，就顺其自然，等到记起来的时候再重新磕七个，也没关系的（好）

 

问：在佛台按照正常的上香磕头之后，再感恩父母、朋友、家人、先生、孩子，和感恩一切，每感恩一位都磕头，这样是否会导致这些人背业？
答：会的。你对着佛台一边磕头一边讲谁的名字，谁就帮你背了。如果要感谢别人，在心里感谢就行了，不要这样做。有些人给别人下杠头，就是在神台前和神说“某人对我不好……”，然后磕头，那个人马上生病，魂魄不全。

开示解答来信疑惑297

 

 

wenda20161023B  06:46  

寺庙没拜垫可否在地上磕头

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问：在没有拜垫的情况下，比如在庙里有的佛像前面没有拜垫，可不可以直接在地上磕头？

答：当然可以。有什么不好？天当被，地当床。你有时候“啪”一下子看见菩萨了……我有些事情就不讲给你们听了，在广播里讲了不是太好。因为我到普陀山的时候，我眼睛就是“啪”看见菩萨了。滚烫的石头啊，当时37度，热得……师父跪在地板上，脚烫得……我马上就磕头的。你看见菩萨，你说“来来来，没有拜垫，我怎么磕？先请赐我一个拜垫吧，观世音菩萨，然后我再给您磕头”啊？心诚则灵。